Desbloqueando o poder do cérebro: as melhores vitaminas para a saúde do cérebro
Seu cérebro é o centro de controle do seu corpo, responsável por tudo, desde o gerenciamento das funções motor...
Your Vitamins Guide Team
Descubra artigos baseados em evidências sobre vitaminas, minerais e suplementos para otimizar sua jornada de saúde e bem-estar.
Deficiência de Vitamina D e Fadiga Conexão
A fadiga é um problema comum que pode ser causado por muitos fatores. Depressão, doença, má alimentação, falta...
Vitamina D e constipação - qual é a ligação?
A vitamina D, vulgarmente conhecida como a «vitamina do sol», tem efeitos imunomoduladores e é essencial para ...
Saúde beijada pela pele - a vitamina do sol
Algumas queimaduras solares na infância podem dobrar o risco de câncer de pele grave ao longo da vida. Criança...
Descobrindo fontes de vitamina C
A vitamina C, ou ácido ascórbico, é um antioxidante conhecido por ajudar a combater o resfriado comum e pode p...
Fontes naturais de vitamina D
A vitamina D é produzida endogenamente quando os raios UV da luz solar atingem a pele, e também é adicionada a...
Alto teor de vitamina D - Entendendo o impacto
A vitamina D é um nutriente vital que ajuda seu corpo a absorver cálcio para fortalecer seus ossos. É produzid...
Baixa Vitamina D - Sinais e Soluções
A vitamina D ajuda seu corpo a absorver cálcio para ossos saudáveis e apoia o sistema imunológico. Também tem ...