
Como obter vitamina D: um guia completo para otimizar seus níveis
Se você está se perguntando como obter vitamina D e melhorar sua saúde, você está no luga...
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Manter a saúde ideal requer mais do que apenas comer frutas e vegetais e permanecer ativo. As mulheres,...
À medida que os homens atingem a idade de 50 anos, suas necessidades nutricionais evoluem. O corpo pas...
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A vitamina D é frequentemente chamada de "vitamina do sol" e por boas razões. É essencial para muitas funções corporais, desde ap...
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Você já foi instruído a sair e tomar sol por motivos de saúde? Há mais verdade nesse conselho do que você imagina. A "...