ビタミンC源の発見
ビタミンC、またはアスコルビン酸は、風邪と戦うのに役立つことが知られている抗酸化物質であり、癌や心臓病を予防する可能性があります。また、体が鉄分を吸収するのを助けます。...
最新のビタミン＆サプリメントガイド
ビタミン、ミネラル、サプリメントに関する科学的根拠に基づいた記事を発見し、あなたの健康とウェルネスの旅を最適化しましょう。
ビタミンDの天然源
ビタミンDは、日光からの紫外線が皮膚に当たると内因的に生成され、一部の食品にも添加され、栄養補助食品として利用できます。ビタミンDサプリメントには、ビタミンD2(エルゴカルシフェロール)またはD3(コレカルシフェロール)...
高ビタミンD - 影響を理解する
ビタミンDは、体がカルシウムを吸収して骨を強化するのを助ける重要な栄養素です。日光にさらされると、肌、強化食品、強化されていない食品、サプリメントから自然に生成されます。...
低ビタミンD - 兆候と解決策
ビタミンDは、健康な骨のために体がカルシウムを吸収するのを助け、免疫システムをサポートします。また、呼吸器感染症の期間と重症度を下げることにも関連しています。...
ビタミンCの可能性を探
果物や野菜が豊富な食事を摂取する人々は、通常、ビタミンCのレベルが高いです。しかし、ビタミンCレベルが低いと、一部のがんや心臓病など、特定の病気や状態に関連しています。...
ビタミングミ - 有効性の発見
ビタミングミは、通常の錠剤よりも味と食感を好む子供や大人に人気のあるチュアブルマルチビタミンサプリメントです。また、錠剤を飲み込むのが難しい人にも役立ちます。...
主要なビタミンで髪の成長を促進する
多くの人が、髪の成長に最適なビタミンやミネラルを知りたがっています。栄養素が豊富な食事は、健康な髪にとって重要です。...
ビタミンC - 完全ガイド
ビタミンCを最適化するための最も重要なステップは、ビタミンCを適切に吸収していることを確認することです。つまり、低濃度から始めて、許容範囲内で徐々に増やしていくとロビンソン氏はアドバイスします。...