Симптомы низкого уровня витамина D: как распознать дефицит и повысить его уровень
Вы чувствуете себя необъяснимо истощенным, боретесь с болью в мышцах или костях или подхватываете каждую...
Теги – Лосось
Откройте для себя научно обоснованные статьи о витаминах, минералах и добавках, чтобы оптимизировать свой путь к здоровью и благополучию. Выбранный тег – Лосось.
10 продуктов, богатых витамином К, которые вам нужны в рационе
Когда дело доходит до незаменимых витаминов, витамин К не часто оказывается в центре внимания. Тем не менее, это жирораствор...
Основные источники и повседневное использование витамина Е: продукты питания, средства по уходу за кожей и добавки
Витамин Е заслужил свою репутацию «витамина красоты», и на то есть вес...
Лучшие продукты с высоким содержанием витамина D для укрепления вашего здоровья
Витамин D, часто называемый «витамином солнечного света», играет важную роль в вашем здоровье. От построен...
Все, что вам нужно знать о витамине В6 (пиридоксине)
Что, если я скажу вам, что есть скромное питательное вещество, которое неустанно работает за кулисами, поддерживая ваш мозг, иммунну...
Лучшие продукты, богатые витамином D, для вашего здоровья
Возможно, вы упускаете одно из самых важных питательных веществ для вашего организма? Витамин D, часто называемый «солнеч...
Лучшие продукты с высоким содержанием витамина B12 для укрепления вашего здоровья
Чувствуете усталость и упадок сил? Виновником может быть недостаток витамина В12. Это важное питательно...
Витамин D: дефицит, которого вам может не хватать
Представьте себе, что вы неделями чувствуете усталость, боретесь с частыми простудами или боретесь с необъяснимыми перепадами настроения,...