Linhas verticais nas unhas: deficiência de vitaminas e o que você precisa saber
Se você já notou linhas verticais em suas unhas, deve ter se perguntado se elas indicam u...
Your Vitamins Guide Team
Descubra artigos baseados em evidências sobre vitaminas, minerais e suplementos para otimizar sua jornada de saúde e bem-estar.
Alimentos ricos em vitamina D: o guia definitivo para melhorar sua saúde naturalmente
A vitamina D costuma ser chamada de "vitamina do sol", mas você sabia que também pode obter uma dos...
Para que serve a vitamina 3 D? Explorando seus incríveis benefícios para a saúde
Você já se perguntou: "Para que serve a vitamina 3 D?" Se sim, você não está sozinho! A...
Vitamina B12 como cianocobalamina vs metilcobalamina: entendendo as principais diferenças
A vitamina B12 desempenha um papel crucial em seu corpo, desde apoiar a função cerebral até auxil...
Top Food com vitamina C para aumentar sua imunidade e saúde
Quando se trata de manter um corpo saudável e um sistema imunológico forte, poucos nutrientes são tão essenciais quanto a vita...
Descubra o melhor alimento rico em vitamina D para melhorar sua saúde
Quando se trata de manter sua saúde geral, a importância da vitamina D não pode ser exagerada. Apelidada de "vitami...
Melhor vitamina para homens com mais de 50 anos: aumentando a saúde e a vitalidade
À medida que os homens atingem a idade de 50 anos, suas necessidades nutricionais evoluem. O corpo pas...
Coisas ricas em vitamina D: melhorando sua saúde naturalmente
A vitamina D desempenha um papel essencial em manter nossos corpos fortes e saudáveis. Muitas vezes apelidado de "vitamina d...