수용성 비타민에 대한 이해: 유형, 이점 및 중요성

당신이 당신의 일일 비타민 섭취량에 관해 마지막으로 생각한 때는 언제였나요? 비타민은 필수적이지만 많은 사람들이 비타민의 중요성을 간과하고 있습니다. 비타민 C 및 B 복합체와 같은 수용성 비타민은 물에 용해되어 혈류로...