비타민 C가 변비를 유발할 수 있습니까? 소화에 미치는 영향에 대해 알아야 할 사항

비타민 C는 전반적인 건강에 가장 중요한 영양소 중 하나이며 대부분의 사람들은 두 번 생각하지 않고 섭취합니다. 면역 체계 지원에서 항산화 보호에 이르기까지, 건강을 유지하기 위한 필수품으로 널리 알려져 있습니다. 그러나 때로는 가장 간단한 보충제가...