ビタミンD 25-ヒドロキシ:あなたの健康を変える可能性のある簡単な血液検査

自分の体が必要なビタミンDを摂取できているかどうか、立ち止まって自問自答したことはありますか?「太陽のビタミン」として知られるビタミンDは、骨の健康から免疫まで、あらゆる面で重要な役割を果たしています。しかし、自分のレベルを把握することは、午後を外で過ごしたり、ビタミンDが豊富な食品を食べた...