ビタミンH(ビオチン)の副作用:安全なサプリメント摂取に不可欠な洞察

ビオチンは、ビタミンHとも呼ばれ、市場で最も人気のある健康・美容サプリメントの1つとなっています。髪の成長を促進することから、爪を強化し、エネルギー生産をサポートすることまで、人々がビオチンを日常生活に加えたいと願うのも不思議ではありません。しかし、この誇大広告...