ビタミンDの摂りすぎ:副作用、症状、そして安全を保つ方法

ビタミンDは、「太陽のビタミン」とも呼ばれ、体が大好きな栄養素です。それはあなたの骨を強く保ち、あなたの免疫システムを回復力に保ち、さらには精神的な健康を助けます。しかし、ほとんどの人が低ビタミンDレベルのリスクについて知っていますが、ビタミンDの過剰摂取が深刻な健康問題につなが...