Jaký vitamín dává slunce? Uvolnění zdravotních výhod slunečního světla
Už jste někdy cítili slunce na své kůži a okamžitě jste se cítili o něco jasnější – jako by...
Nejnovější průvodci vitaminy a doplňky stravy
Objevte články založené na důkazech o vitaminech, minerálech a doplňcích stravy pro optimalizaci vaší cesty ke zdraví a wellness.
Jaký nedostatek vitamínů způsobuje ischias? Hluboký ponor do výživy a úlevy od bolesti nervů
Život s bolestí ischiasu může být zdrcující – je to druh nepohodlí, který může zcela vyvést v...
Kolik vitamínu C je příliš mnoho? Rizika, limity a bezpečnostní pokyny
Vitamin C je často oslavován jako nutriční superstar. Od posílení imunity až po podporu zdravé pokožky hraje zásadn...
Může vitamín C způsobit zácpu? Co potřebujete vědět o jeho účincích na trávení
Vitamin C je jednou z nejdůležitějších živin pro celkové zdraví a většina lidí ho užívá bez rozmýšlení. Od...
Jsou injekce vitaminu B12 bezpečné? Rizika, přínosy a co potřebujete vědět
Vitamin B12 je životně důležitá živina, která udržuje vaše tělo a mysl v hladkém chodu. Hraje klíčovou roli př...
Nejlepší vitamíny pro přirozené zrychlení metabolismu
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se zdá, že někteří lidé mají nekonečnou energii, zatímco vy se cítíte vyčerpaní v polovině odpo...
8 nejlepších vitamínů pro přirozené snížení krevního tlaku: Průvodce zdravím
Vysoký krevní tlak, často označovaný jako hypertenze, je jedním z nejrozšířenějších zdravotních problém...
Vitamíny pro snížení kortizolu: Přirozené způsoby řízení stresových hormonů
Stres – je to něco, s čím se potýkáme všichni, ale přemýšleli jste někdy o tom, jak se s ním vaše tělo vyrovná...